私は、マインドフルネス瞑想の代わりに、
アイススケート
を利用しています。
５０代からの初心者スケーターです。開始は、2025年１月６日。
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■ アイススケート、絶好調！ 今日はたっぷり３時間アイススケートの練習をしました。 今日もリンクはガラガラで、大人から開始した人ばかり、３０代くらいの男性２人と私が、黙々と滑る、って感じでした。なんか大人のアイススケート部って感じ。 誰もおしゃべりはそんなにしていないのに、黙々...
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今日はとってもいい日だった 今スケートから帰りました。今日はとってもいい日だった。 ９時を遅刻してリンクについたら、子供たちの「きぬさーん」というコールで黄色い歓声に迎えられ…男子になぜか大人気です。 そして、スケート技術の習得も、まずまずの順調さ。 今日は、前回の復習でした。... -
■寒波到来中 昨日は今年最大級の寒波到来中ということで、すごい暴風で、風が強いと煽られてスケートには向いていない…というので、昨日は一日お休みしたんだが… 今日は晴れて、風もそこまでないかな～と期待して出かけた。私が滑っている間はそうでもなかった。今日は１１時２０分くらいから１...
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