創造的退行

  創造的退行を活かしたスケート習得法 スケートは単なる技術の習得だけでなく、 バランス・リズム・感覚の統合 が重要なスポーツです。創造的退行（Creative Regression）を取り入れることで、理屈ではなく 「身体の直感的な学習」 を促し、より自然で流れるようなス...

  • 【アイススケート日記】スネイク完成　一日お休み
     ■　アイススケート、絶好調！ 今日はたっぷり３時間アイススケートの練習をしました。 今日もリンクはガラガラで、大人から開始した人ばかり、３０代くらいの男性２人と私が、黙々と滑る、って感じでした。なんか大人のアイススケート部って感じ。 誰もおしゃべりはそんなにしていないのに、黙々...
  • 【アイススケート日記】幸せ満喫の一日
     今日はとってもいい日だった 今スケートから帰りました。今日はとってもいい日だった。 ９時を遅刻してリンクについたら、子供たちの「きぬさーん」というコールで黄色い歓声に迎えられ…男子になぜか大人気です。 そして、スケート技術の習得も、まずまずの順調さ。 今日は、前回の復習でした。...
  • 【大人のアイススケート】2月６日　自己探求、癒し、自己表現
     ■寒波到来中 昨日は今年最大級の寒波到来中ということで、すごい暴風で、風が強いと煽られてスケートには向いていない…というので、昨日は一日お休みしたんだが… 今日は晴れて、風もそこまでないかな～と期待して出かけた。私が滑っている間はそうでもなかった。今日は１１時２０分くらいから１...