2025年1月22日水曜日

【大人のアイススケート】最近またアイススケートで頑張り教に入会していたらしい… 脱会したいです

■ 新テーマ

”新”というか、”再度”というかですが…

  最低限の労力で生きる

がテーマですね…

過緊張から抜けると、こう変わる!毒親後遺症のビフォーアフター【毒親講座】

1 ひとり反省会がなくなる 
2 不安妄想しなくなる 
3 ダンドリしなくなる
4「しなきゃ!」がなくなる 
5 周囲の人が親切になる 
6 素直になる
7「いまここ」で落ち着いていられる

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【アイススケート日記】バックも上達中!オフシーズンをどう過ごすか?

■ 今日はスケート教室最終日だったのですが、とってもいい日でした 私は参加せず終わってからの自由滑走で滑ったのですが、教室は終わっているのに、先生がいて、いろいろとアドバイスしてくれ、またバックの滑走で少し成長しました…。 スケートはぐんぐん成長して、もう、1月6日スタートと...